Naturens aller beste kilde til planteøstrogener er rødkløver. Faktisk inneholder rødkløver både større mengde (over 10 ganger mer) og flere ulike isoflavoner enn soyabønnen. Rødkløver inneholder flest av de viktige isoflavonene genistein, biochanin A- og B, daidzein, formononetin og glycetein.

Ved 35-års alder begynner kvinnens egen produksjon å avta, og østrogenproduksjonen avtar ytterligere ettersom årene går. Til slutt er produksjonen av østrogen så liten at mange kvinner også får depresjoner, forhøyet kolesterol, høyt blodtrykk og etter hvert står i fare for å utvikle benskjørhet. Mange vil ha stor nytte av å starte med et isoflavontilskudd allerede i 30-årsalderen for å forebygge de verste bivirkningene før de oppstår.

Et naturlig under
Det er stadig økende vitenskapelig bevis for at tilskudd av isoflavoner kan redusere plagene i overgangsalderen og beskytte mot benskjørhet og andre plager senere i livet. Isoflavoner er planteøstrogener, bokstavelig talt, østrogen fra planter. Deres kjemiske struktur gjør dem i stand til å virke som kroppens eget østrogen. Det betyr at isoflavonene kan bidra til å styrke din benbygning og til å holde kolesterolet i sjakk. Når kroppen din produserer mindre østrogen kan planteøstrogener hjelpe til å balansere østrogenet i kroppen din.

Mens debatten om fordeler og ulemper med østrogentilskudd fortsetter, er det godt å vite at det nå finnes et naturlig alternativ: planteøstrogen.