.jpg)
Hvorfor essensielle fettsyrer?
Omega 3 og omega 6 er de to eneste fettsyrene kroppen ikke kan produsere selv.
Disse omega fettsyrer utfører mange viktige funksjoner og bør prioriteres høyt i ethvert kostholdsprogram.
Mest kjent er deres betydning for hjernen, leddene og hjerte/kar-systemet.