Essensielle fettsyrer nærer også de hormonproduserende kjertlene og fremmer immunsystemet og fordøyelsens funksjon. Mange har oppdaget at de også kan fungere utmerket som hudlotion, men de må tas innvortes og i et balansert mengdeforhold.
Fettsyrene kroppen ikke klarer seg uten...
Det er to næringsstoffer som er like viktig for kroppens fysikk og prestasjonsevne som proteiner, karbohydrater, vitaminer og mineraler. De heter Omega 3 og 6 og vi trenger dem for å kunne tenke, bevege oss, yte og vedlikeholdes så vi holder oss vakre og i form. Hver celle i kroppen trenger dem for i det hele tatt å kunne fungere: De er byggeklosser i alle celle membraner, nødvendig for cellevekst og celledeling og de regulerer fl ere andre sentrale livsprosesser. Kroppen kan imidlertid ikke produsere disse selv, og de mangler ofte i maten.
Verdens helseorganisasjon WHO anbefaler derfor at vi tar ekstra tilskudd.
Tilskudd av essensielle fettsyrer forbedrer sports- og prestasjonsnivået.
Forskning viser at essensielle fettsyrer fremmer biokjemiske og fysiologiske reaksjoner som er
avgjørende for vår ytelsesevne. Når disse fettsyrene er nøye balansert og tilstede i tilstrekkelig
mengde, kan de:
• øke styrke og utholdenhet
• redusere restitusjonstiden og infl ammasjoner etter trening og konkurranser
• øke hastigheten på heling av skader
• bygge og vedlikeholde muskelmasse ved å forbedre aminosyreutnyttelsen
• øke refl ekser og konsentrasjon
• redusere fettlagrene og øke stoffskiftet
• øke opptak og utnyttelse av oksygen
• optimalisere kjertlenes (hormon-, bukspyttkjertel osv.) funksjoner
• redusere leddgiktssmerter og styrke benbygningen
• forbedre sirkulasjon og immunforsvaret